Aplikacija, ki vam bo pomagala pri ločljivosti
To je tisti čas v letu, da bi lahko svoje novo leto sprejeli. In če ste kot velika večina ljudi, ki sprejemajo odločitve, verjetno imate bodisi izgubo teže bodisi fitnes cilj na vašem seznamu. Z aplikacijo CardioTrainer za vaš telefon s sistemom Android lahko svoje partnerje za usposabljanje prenašate v žep, kamor koli greste.
Pregled
Obstaja veliko razlogov, zakaj Cardio Trainer je zelo priljubljena aplikacija za Android in po nekaj minutah iskanja te aplikacije boste hitro videli, zakaj je tako priljubljen pri zdravih ljudi. Funkcionalno kartiranje Cardio Trainer je zasnovano za snemanje sprehodov, voženj in voženj s kolesom, resnično spektakularno. Aplikacija je preprosta za uporabo in ponuja povratne informacije in motivacijo, da bodo mnogi ljudje (tudi jaz) našli popolno pomoč za njihove fitnes cilje . Samo vedeti, kaj ta aplikacija lahko naredi, je pogosto dovolj motivacije, da me spravi iz moje mize in ven na ulice!
Samo dotaknite se "Start Workout", ko ste pripravljeni na pot, in Cardio Trainer bo začel kartiranje vsakega koraka. Z uporabo funkcije GPS na vašem telefonu Android bo aplikacija poiskala vaš položaj in podrobno opisala vašo pot, snemanje razdalje, ritem, porabljene kalorije in celoten čas vadbe. Ko končate vadbo, pritisnite »End Workout«, da si ogledate svojo vadbo. Boste lahko videli zelo natančen zemljevid vaše poti vadbe, skupaj s podrobnostmi o vadbi. S pritiskom na zavihek Zgodovina na pozdravnem zaslonu si lahko ogledate podrobnosti in pot vseh prejšnjih vadb.
Nastavitev aplikacije
Če boste porabili samo nekaj minut, da prilagodite nastavitve aplikacije, boste dobili natančnejši in podrobnejši povzetek vadbe. Čeprav ima aplikacija več nastavitev in funkcij, s čimer se prepričate, ali so osnovne nastavitve pravilne, je vaš prvi korak pri izdelavi te aplikacije .
Začnite z izbiro, ali želite, da je vaša oddaljenost zabeležena v miljah ali kilogramih. Privzeto je uporabiti milje, vendar preprosto izberete to možnost, aplikacija bo uporabila metrični ekvivalent za zapisovanje razdalje in izgubo teže.
Cardio Trainer vam lahko ponudi tudi avdio povratne informacije, ki vas motivirajo in zavedajo, kako daleč ste potovali . Ko izberete Izhod za glas, lahko izberete, ali boste obveščeni po nastavljenem času ali določeni razdalji. Za časovna obvestila izberite 30 sekund do 30 minut. Ugotovil sem, da je aplikacija, ki me obvesti vsakih 10 minut, dobra razporeditev obvestil. Za razdaljo se vaše možnosti gibljejo od 1 km (ali km) do 10 milj (ali km.) Ker uporabljam to aplikacijo, da bi me motivirali, da se vrnem v obliko, sem nastavil obvestilo o razdalji 1 miljo. Nisem prepričan, kakšno obvestilo o 10 milju zveni, vendar bi rad vedel!
Aplikacijo lahko nastavite tako, da samodejno naložite podatke o vadbi na spletno mesto Google Health.
Prilagajanje nastavitev GPS / pedometer je pomembno za zagotovitev natančnega povzetka vaše vadbe. Nastavite dolžino koraka, pogostost lokacijskih intervalov GPS in filter GPS. Čim višji je filter GPS, bolj natančni bodo podrobnosti vašega treninga. Zdi se, da je nastavitev »Dobra« odlična za mene in zagotavlja raven podrobnosti, ki jo potrebujem.
Turning Pro?
Glede na to, kako močna in funkcionalna bogata brezplačna različica je, se morda sprašujete, ali je poraba denarja za Pro različico resnično potrebna. Verzija Pro ponuja dve zmogljivi funkciji, ki so na voljo le kot preskusi z brezplačno različico. Te dve funkciji, "Lose Weight" in "Racing" so me prepričale, da gremo z različico Pro.
Če je vaš cilj izguba teže, več orodij, ki ste jim na voljo, je boljše! Z uporabo orodja » Lose Weight « v aplikaciji lahko določite podroben cilj za izgubo teže, skupaj z vašim rokom za cilj in nastavite opomnike o vadbi, da boste na poti. Ko nastavite svoj cilj, bo aplikacija spremljala kalorije, ki so jih zažgale, dokončali treninge in boste lahko posodobili svojo dejansko izgubo teže . Aplikacija bo celo zagotovila nekaj "stopenj tveganja", če je vaš cilj zmanjšanja teže preveč agresiven. Na primer, v enomesečnem obdobju sem vstopil v cilj 20 kg telesne teže. Aplikacija je pokazala, da je moj cilj imel veliko tveganje za neuspeh. Prilagal sem časovni okvir bolj razumnemu in zdravemu cilju.
Možnost »Racing« v verziji Pro je močno orodje za motiviranje. Večino mojih prijateljev in družine sem prepričal, da se pridružijo "revoluciji Android", vsi imajo dostop do aplikacije Cardio Trainer. Tisti, ki so kupili različico Pro, lahko tekmujejo in sledijo drug drugemu. Moj prijatelj v Koloradu je prispel 5 km včeraj? Šla bom 5,1 km. Še en prijatelj je v manj kot 25 minutah vodil 5K? No, tega ne bom premagal, vendar lahko spodbudim nekaj in spodbudim, da je motivirana.
Ta lastnost je samo razlog, da je Pro različica, cilj izgube teže pa je le majhen omak na vrhu.
Povzetek
Vsekakor sta Cardio Trainer in Cardio Trainer Pro moja najljubša fitnes apps. Obožujem funkcijo mapiranja in funkcijo Pro različice. In za tiste, ki živimo v mrzlih vremenskih razmerah, ki se občasno prepirajo na delovnem mestu na prostem, aplikacija omogoča tudi vstop v notranje vadbo. Pojdite 3 milje na tekalni stezi in 20 minut na eliptični in zabeležite podatke v aplikacijo. Zapisane kalorije so zabeležene, kot so razdalje in časi.
Kar se tiče stabilnosti aplikacij, me je nekajkrat zagnala, ko sem zagnala na mojem HTC Incredible, vendar je bila močna na mojem Motorola Droidu . Posodobitve so pogoste, a zagotovo niso na vrhu. Aplikacija je lahko praznjenje akumulatorja, saj se močno opira na funkcijo GPS vašega telefona, vendar lahko aplikacijo zaženete v ozadju in je zaslon izklopljen, da zmanjšate izpust baterije .
Končno, aplikacija omogoča predvajanje glasbe med vašim delom. Ta osnovna funkcija lahko zagotovi dodatno raven motivacije med treningom in ne ovira zvokov povratne informacije aplikacije.
Vse to je fantastična aplikacija s čudovitimi funkcijami. Če ste resni glede svojih ciljev telesne pripravljenosti ali izgube teže in potrebujete nekaj motivacije, je Cardio Trainer odlična izbira in verzija Pro je po mojem mnenju vredna naložbe.
Torej si daj dodano strelivo in motivacijo, ki jo potrebujete, da bi vaša resnična novoletna resničnost postala resnična, toda prenesite Cardio Trainer! Videl vas bom na ulicah! (Bom počasi premikajočega tipa, ki ga boste verjetno že nekajkrat prešli.)
Razkritje: Proizvajalec je pregledal vzorce. Za več informacij si oglejte našo etično politiko. Vedno se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem pred začetkom katerega koli fitnes programa.