Zdi se, da Apple Watch morda spodbuja nekatere uporabnike k zdravemu načinu življenja. Nova raziskava podjetja Wristly kaže, da je uporabna, da uporabniki bolj razmišljajo o svojem zdravju in jim omogočajo majhne spremembe v življenjskem slogu, ki pomagajo izboljšati to zdravje s pomočjo gibanja.
Največja sprememba prihaja pri stojanju. Apple Watch je nastavljen, da vas nežno opomni, kadar sedite dlje kot eno uro, da bi stali najmanj eno minuto v 12 različnih urah dneva. Glede na anketo skupine 1000 uporabnikov Apple Watcha je 75% vprašanih dejalo, da je bil nežen potezen delujoč in se "strinjajo" ali "se strinjajo", da stojijo več, ko so začeli nositi Apple Watch.
Medtem ko je največja sprememba v obnašanju prišla v obliki hoje, je Watch vplival tudi na druge elemente uporabnikovega zdravja. 67% anketirancev prav tako trdi, da jih je Watch spodbudil, da hodijo več, in 57% ljudi, ki so sodelovali v raziskavi, je žal, da več izvajajo, ker so kupili nosljive.
V celotnem dnevu vas Apple Watch spodbuja, da dokončate tri različna aktivna zvonjenja. Majhen modri prstan predstavlja število ur, ki ste jih stali, zeleni notranji prstan predstavlja vsako minuto vadbe, ki ste jo dobili (s ciljem 30 minut), in velik zunanji obroč šteje število kalorij, ki ste jih spali vsak dan zaradi gibanja. Cilj je seveda vsak dan opraviti vse tri obroče. Watch daje nežne opomnike o vašem napredku skozi ves dan, da vas vodi na pravi poti, in ko ste uspešni, si lahko privoščite priponke za dejavnosti, da se spomnite svojega napredka.
Večina anketirancev, 89%, je dejal, da so bili zadovoljni z aplikacijo Activity, ki preprosto spremlja vaše gibanje ves dan. Poleg aplikacije za dejavnost ima Apple Watch tudi aplikacijo Workout, v kateri se lahko vključite v določeno vrsto vadbe in sledite svojemu napredku. Na primer, pojdite na "Outdoor Walk" z uporabo Watch in nastavite kalorični cilj, preden začnete. Ko hodite, vas bo Watch sporočil, kako napredujete v smeri svojega cilja, in vam posredujete posodobitve o tem, kako daleč ste potovali, vaši ritem in srčni utrip med treningom. Poleg hoje je v aplikaciji še nekaj drugih vgrajenih športov, vključno z notranjim kolesarjenjem, eliptičnimi in stopničkimi stopnicami. 75% anketirancev je izjavilo, da so zadovoljni z aplikacijo Workout.
Ključ do pridobitve kakršne koli koristi za fitnes od Apple Watch je, da ga nosite dosledno. 86% ljudi, ki so sodelovali v anketi, je dejal, da še vedno nosijo Watch vsak dan, nekaj, kar boste morali storiti, če želite videti kakšen dolgoročni napredek s cilji, kot so osnovno gibanje in stoj.
Poleg strank, ki so volili stranke o njihovi uporabi Watch, Wristly je pred kratkim opravil tudi raziskavo o zadovoljstvu strank v Apple Watchu. Iz te raziskave je ugotovilo, da je velikih 97% kupcev zadovoljnih z nosilnostjo. Nekateri najbolj zadovoljni kupci so v resnici glavni potrošniki in ne tehnološki navdušenci.
Če ste šele začeli s fitnesom in Apple Watchom, imate veliko več aplikacij, ki jih lahko izbirate kot samo aplikacija Apple Workout in Activity. Oglejte si naše preglede aparatov za fitnes Apple Watch, da si ogledate nekaj najboljših možnosti tretje osebe za nosljive.