Seznanite se s skupinami za fitnes
Čeprav niso vedno tako blistavi (ali dragi) kot pametne ure, kot je Apple Watch, sledilci dejavnosti (znani tudi kot sledilci za fitnes ali fitnes pasove), predstavljajo precejšen del naprav, ki jih imenujemo "nosljive". ljudje z aktivnim življenjskim slogom, te naprave ponujajo bistvene statistike, od kalorij, ki so jih porabili do srčnega utripa. Nadaljujte branje za več informacij o sledilnikih za fitnes!
Ozadje
Ne smemo zamenjati s specializiranimi atletskimi urami za tekače, plavalce in kolesarje, v zadnjih nekaj letih so se pojavili nosilci dejavnosti, opremljeni s senzorji, kot uporabna dodatna oprema za resne in priložnostne izvajalce. Z uporabo merilnika pospeška lahko ti pripomočki za oblike ali zapestnice omogočajo spremljanje vaše dejavnosti, priljubljenost sledilnikov dejavnosti pa je navdihnila mnoge uporabnike, da si prizadevajo vsaj 10.000 korakov na dan. Poleg tega mnogi ljudje uporabljajo sledilne programe kot motivacijska orodja - številne naprave ponujajo dodatne programe za mobilne naprave, ki vam omogočajo primerjavo statistike s prijatelji.
Fitbit, ki je leta 2008 debitiral kot pripomoček za posnetke, je bil eden prvih sledilcev dejavnosti, ki je pritegnil pozornost glavnega toka. Od takrat so velika in majhna podjetja vstopila v prostor z lastnimi fitnes-bandi. In medtem ko pametne ure pogosto stanejo severno od 200 dolarjev, so sledilci za fitnes na splošno cenejši, zaradi česar so privlačni za navadne potrošnike, ki si želijo posebne funkcije za spremljanje dejavnosti.
Glede na vse navedeno je pomembno omeniti, da so sledilci aktivnosti še vedno delo v teku. Za eno je njihova natančnost postavljena pod vprašaj; študija v časopisu Ameriškega zdravniškega združenja je ugotovila, da pametni telefoni dejansko ponujajo natančnejše štetje stopenj, medtem ko je bilo ugotovljeno, da nosljive pasove podcenjujejo število sprejetih korakov. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da so namenski pedometri in merilniki pospeškov natančnejši od pametnih telefonov in fitnes pasov. Dovolj je reči, si morate ogledati statistiko vašega psihičnega sledilca kot grobo vodilo za vaše aktivnosti.
Vrhunske funkcije
Sledilniki aktivnosti poskrbijo za različne demografske podatke, vendar bodo skoraj vsi od njih zapisali osnovne informacije o vadbi, kot so sprejeti ukrepi. Poleg tega so tukaj ključne funkcije, ki bi lahko bile zanimive:
- Altimeter: Medtem, ko bo skoraj vsak fitnes sledilnik štetje vaših korakov, ne bodo vsi lahko sledili doseženi višini (npr. Koliko letov po stopnicah ste se povzpeli). Če vas ta metrika zanima, poiščite sledilnik dejavnosti, ki vključuje višinomer. Presenečeni boste, koliko letov se povzpnete dan - to resnično doda!
- Sledenje mirovanju: pri vsakem prostoru za fitnes ni nobenega načina mirovanja za sledenje kakovosti vašega Zs, in ne vsakdo želi nositi pripomoček na zapestju, ko udarijo na seno. Če vas zanima izboljšanje vašega drevesa, lahko kupite nosljivo s spremljanjem spanja, ki je vgrajen vanj, lahko ponudi nekaj dragocenega vpogleda. Na primer, fitnes pas s spremljanjem spanja vam lahko pove, koliko časa spanja dobite v določeni noči, pa tudi koliko je bil globok spanec.
- Pripomoček za aplikacijo: Seznanjen s spletnim računom in aplikacijo za mobilne naprave, sledilnik za fitnes omogoča uporaben vpogled v vaše telesne navade.
- Vodotesnost: če ste pogosto plavalec, poiščite vodoodporen model. Resni športniki bi morali izbrati namensko vadbo urjenja Garmin-a ali drugih znamk.
Veselimo se
Glede na to, da pametne ure in sledilci dejavnosti nosijo ob zapestju, ni presenetljivo, da podjetja združujejo funkcionalnost dveh naprav v eno napravo. Morda je to najbolj primeren primer Apple Watch . Poleg tega, da sledite korakom, ki jih je vzpenjala, se bo vaša delavnica in kalorije spali, pametni čevelj Apple bo predlagal nove cilje, ki temeljijo na vaši statistiki, in vas opomni, da vstanite, če ste sedeli predolgo.
Apple Watch je komaj edini smartwatch, ki ponudi fitnes statistiko. Pebble in Pebble Steel ponujajo vgrajeno štetje stopenj in nadzor spanca, te podatke lahko sinhronizirate z drugimi aplikacijami za bolj poglobljeno analizo. Android Wear , programska platforma Google za nosljive naprave, podpira pametne ure s senzorji GPS, ki omogoča tekmovalcem, da spremljajo svoje razdalje.
Bottom line: pričakujte razliko med "pametnim ušesom" in "sledilcem dejavnosti", da bi se še naprej zameglile, saj podjetja vgrajujejo vse več fitnesov v pametne ure, ki zagotavljajo mobilna obvestila.