Koliko kalorij opečeš igranje Guitar Heroja ali Rock Band?
Po igranju Guitar Heroja: Metallica kot nor in izčrpan na koncu dneva, sem se začel spraševati, kako dobro bi lahko bil vadbeni Guitar Hero ali Rock Band resnično. Po iskanju le snežnih odgovorov na to vprašanje pred leti na spletu od ljudi, ki očitno niso vedeli ničesar (za tečaj, a?) Sem opravil malo raziskav sam. Ugotovite, kako dobro je mogoče vaditi Guitar Hero. Z Rock Band 4 in Guitar Hero Live, ki je udaril Xbox One v jesen 2015, je pravi trenutek razmišljati o uporabi Guitar Hero Workout-a.
Žganje kalorij
Najprej morate razumeti, da v bistvu vse, kar počnete, opeče kalorije. Lahka je reči: "Oh, to je samo video igrica, tako da v resnici ne počnem ničesar zate", potem pa bi bil seveda mrtev narobe. Vse, kar naredite od sprehoda do poštnega nabiralnika ali opravljanja perila ali premikanja vaših otrok v / iz avtomobila, prižge nekaj kalorij.
Samo da bi stvari postavili v perspektivo, je funt maščobe enak 3500 kalorij. Če jeste 3500 več, kot si ti, boste pridobili funt. Če boste porabili 3500 več kot jeste, izgubite funt. Odvisno od vaše telesne mase in telesne karoserije vaše telo izgori od 1500-2500 + samo, da boste delali skozi dan, in na to je dodana katera koli druga dejavnost, ki jo poganja kalorij.
Torej, koliko kalorij lahko opečete z Guitar Herojem ali Rock Bandom?
Vem, vem, igranje kitare ali basov ali bobnov v Guitar Hero / Rock Bandu ni realističen. Glasbeni snobs lahko prenehate opomniti na vse to. Čeprav tehnično niso enaki, so s fizičnega vidika zelo podobni. Morate strumiti, vi pa morate premikati roke in, dokler igrate na Hard ali Expert, verjetno vstanete. (Vem, da ne morem igrati Hard / Expert v vsakem primeru.) In če igrate bobne na Hard ali Expert, dobiš nedvomno vadbo v telesu. Torej, če ponovno pogledamo Calorie Count, to vidimo igranje rock-style kitaro, stoječi, opeklina 204 kalorij na uro. In igranje bobnov zažge 272 kalorij na uro. (Preverite količino kalorij za število prebivalcev, da ugotovite, koliko kalorij zažgejo vse vrste dnevnih dejavnosti.)
Glede na stopnjo težavnosti, ki jo igrate v GH / RB, se lahko te številke precej zmanjšajo. Ampak, če igraš na trdo ali strokovno kitaro in s pesmijo dosežete 1500 ali 3000 notkov, dobiš vadbo vadbe in rekel bi, da so verjetno precej blizu teh številk. Bobni, seveda, bodo prav tako blizu. In iz osebnih izkušenj lahko rečem, da je preprosto preživeti eno uro ali dve v trenutku, ko igrajo GH / RB, zato se zagotovo dodaja.
Spodnja črta
Ne morem reči, ali se te številke ujemajo z 1-na-1 z igranjem pravih instrumentov, vendar mislim, da ne bodo predaleč. Ni tako, kot bi lahko zgradili rutinsko izgubo samo okoli sebe, vendar pa vsaj lahko rečete, da uresničujete nekaj, kar igra Rock Band in Guitar Hero, in to je bolje kot sedeti okoli ničesar.